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３月のメッセージ

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楽しい　嬉しい　良かったと感じる​

小さな幸せをたくさん体験しよう

些細なことでいい

たくさん動いた日は

大好きなスイーツを買ってたべるとか

仕事でミスしてなえた日は

入浴剤を入れたお風呂でまったりするとか

世間のいやな場面をみてげんなりした日は

こころ許せる友達と　お茶しながら

時間をわすれて　とことん話すとか

とにかく　こころが喜ぶことを

意識してやってみる

すると　ちいさな幸せがよりあつまって

疲れたこころを　少しずつ

元気にしてくれるはずだから

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　 By Arika